Saknar min gladare kropp


Till vänster var jag innan viktnedgång, till höger när jag var nere på cirka 81 kg, dvs typ 6 kg från mitt ursprungliga mål. Strax därefter gav jag upp och nu tror jag att jag är större än på den vänstra bilden.

Saknar att känna mig lättare och att ha mer kondis, mindre kramper. Samtidigt vet jag nu vad bantning orsakar, dvs viktuppgång och inget annat. I slutändan gör man sig själv bara en stor otjänst om man ger sig in i dieternas värld. Lär av oss som redan fått bita i det sura äpplet; don't do it.

8 kommentarer

  1. Nä, banta är inget kul. Men kondition och styrka kan du ju träna upp ändå och på det sättet fortfarande känna dig piggare och gladare.

    SvaraRadera
    Svar
    1. Japp, jag tror att det hjälper en att göra smartare val med maten också. Inte dra ner/banta, bara äta sundare. :) Måste komma igång igen! :)

      Radera
  2. Jag tror inte på bantning. Jag ser fram emot att göra en livsstilsförändring där jag får in motion lite mer sporadiskt. Det är inte riktigt den rätta tiden just nu, men det kommer.

    SvaraRadera
    Svar
    1. Nej bantning är ett j*akla hemskt påhitt. Att jojobanta (som jag gjort genom åren) skadar ju bara kroppen. Jag tror på att träna på det vis man gillar, hålla sig lagom aktiv i vardagen och äta relativt sunt och lagom mycket, så hittar kroppen rätt på egen hand tillslut. Man kanske inte kommer ner till vikten man hade i högstadiet eller vad man nu siktar på, men det kommer att vara hälsosamt och hållbart. :)

      Radera
  3. Jag tror det är viktigt att hitta rätt motivation till att undvika skräpmat och sötsaker. Bantning tror jag inte på, men att leva sunt och ibland unna sig saker tror jag fungerar och att hitta en träningsform man tycker är rolig. :)

    SvaraRadera
    Svar
    1. Så sant, håller helt med! Kör man inte med det man gillar så håller det inte särskilt länge.

      Radera
  4. Håller med dig.. i mitt eget fall funkar heller inte dieter så jag satsar hårt på att komma igång ordentligt och hålla i min träning ����

    SvaraRadera
    Svar
    1. Ska försöka satsa mer på träningen faktiskt än att bli besatt av vad jag äter. När jag håller på så så slutar det ändå med att inget alls blir gjort :P
      Lycka till med träningen <3

      Radera

Hej och tack för att du kommenterar och ger feedback, alltid kul och välkommet att höra dina åsikter och att diskutera.

Tänk bara på att jag modererar kommentarerna innan de publiceras och att kommentarer som är irrelevanta och eller innehåller hat/negativitet skickas direkt till papperskorgen. Detta för att jag såklart vill ha en positiv stämning här i bloggen.

Jag svarar här på din kommentar men hälsar på och kommenterar på din blogg om du har en. Glöm inte att länka! :)

Happy reading & ha det gott!